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想要胎儿发育好 孕前补充叶酸很重要

2017-05-31
来源: 99健康网
编辑:Anne
导读: “想要胎儿发育好,补充叶酸很重要”想必很多人都会有听过这样的一句话。那么为什么说补充叶酸很重要呢?下面就跟小编一起来看看吧!

  出生缺陷是指出生时存在的各种缺陷和异常。我国是世界上出生缺陷的高发国家之一,每年几千万的新生儿中,约有4%~6%的缺陷儿出生。其中,列第一位的即是新生儿神经管畸形。神经管畸形发生的主要原因是孕妇早期体内叶酸缺乏。

  孕妇缺乏叶酸的的危害有哪些?

  孕妇缺乏叶酸对胎儿的影响:

  1.无脑儿

  孕妇在孕早期若是缺乏叶酸,严重的将会导致胎儿出现无脑儿的现象。无脑儿属于神经管畸形中的一种,从症状上来看,无脑儿没有发育出头盖骨,并且双眼强烈外突,颈部很短,脑组织发育极其原始,且大量暴露,无法成活。

  2.脊柱裂

  孕早期缺乏叶酸,可能引发的另一种先天性畸形为脊柱裂。部分患上脊柱裂的婴儿,在腰部有一膨出的囊包,壁很薄可透光,婴儿啼哭时,囊包的张力增加,如溃破则很易感染,引起脑膜炎;有的患者到成年后可产生遗尿、尿失禁等症状。

  3.发育迟缓

  孕中晚期孕妇如果出现叶酸不足的情况,将会导致胎儿在母体子宫内发育变得迟缓。胎儿出生时的体重将会比正常情况下出生胎儿的低,并且日后可能会影响孩子体能与智力的发育。

  孕妇缺乏叶酸对自身的影响:

  1.贫血

  叶酸是人体造血功能的一个重要辅助元素,缺乏叶酸的人群会导致铁质吸收的困难,从而导致贫血。

  2.流产、早产

  妊娠妇女体内的叶酸水平和婴儿的出生体重有显著相关,有报道妊娠妇女第3个月时血清和红细胞叶酸的水平(尤其是红细胞叶酸水平)可以作为新生儿 出生体重的预测指标。同时孕妇的叶酸水平和流产、早产的发生率相关,叶酸水平高,发生率则低。反之如果缺乏叶酸,流产率、早产率都会增高。

  3.心血管疾病

  叶酸缺乏时蛋氨酸合成受阻,血中同型半胱氨酸增高,高浓度同型半胱氨酸对血管内皮细胞产生损害,并可激活血小板的黏附和聚集,成为心血管病的危险因素。

  孕前3个月就应该开始补充叶酸

  ● 补充时间

  叶酸补充的最佳时机是从怀孕前三个月开始。

  不过,如果怀孕前没有补充叶酸也不用担心,只要知道怀孕后开始补充就好啦,但千万不能抱着“孕前没补,怀孕时多补一些”的心态盲目补充。否则很容易服用过量,产生负面影响。

  还有妈妈问过我:哎呀,昨天忘吃叶酸片了,怎么办、会不会有啥问题?

  其实妈妈们完全不用担心啦,一次两次忘记吃没关系,咱们之后接着吃就可以啦。

  ● 补充方式

  人体吸收叶酸的途径主要有两个:

  一是从日常饮食中摄取叶酸;

  二是服用专门的叶酸补充剂。

  食物中的营养素都是多样存在的,身体在吸收叶酸的同时也能够吸收其他人体所需的营养素,所以准妈妈不能忽略日常饮食中的叶酸摄入哦。

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