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你的发质是什么类型 教你正确护理头发

2017-09-01
来源: 家庭医生在线
编辑:zxc
导读: 头发就跟我们的皮肤一样,也分多种类型,油性、干性、中性等等,你是哪一种呢?生活中我们护理头发的手法是正确的吗?小编今天就教大家,在日常生活中应该怎样呵护自己的头发。

  头发就跟我们的皮肤一样,也分多种类型,油性、干性、中性等等,你是哪一种呢?生活中我们护理头发的手法是正确的吗?小编今天就教大家,在日常生活中应该怎样呵护自己的头发。

  油性发质

  这种头发发质是因头皮的皮脂腺分泌过于旺盛的原因,其形成的原因很多,但通常与个人体人质引起最为密切。 若再加上生活起居不正常(如经常熬夜、饮食习惯偏好肉类或油炸等油脂类较多之食品)、空气环境污染、个人清洁不良、使用了劣质的洗发或发类制品,或经常上美容院接受不适当的烫、卷、吹、洗,过度的增加头发及头皮的负担,甚至改变了原有的头发或头皮的油脂平稀和正常分泌等,都是造成油性发的主要原因。所以,选择适当的洗发用品清洁是绝对必要的。

  干性发质

  这种发质是由于头皮血液循环不良,导至皮的油脂不足,相对的使头皮保湿不够,使得头皮角质层因缺乏水份,过度干燥而层层脱落,产生了恼人的头皮屑(此一现象与油性发质产生头皮屑的原因不尽相同)。

  中性发质

  这种发质是最为健康的发质,头发既不过于油腻,又不会过于干燥,所以头发才会呈现出自然的柔韧和亮泽,这也是正常状态下,头发应该保持的一种发质。

  受损发质

  受损发质是指头发健康受到的损害而出现的一种发质,比如说我们在染、烫头发的时候,或者是长时间暴露有机溶剂环境中或长期阳光照射,皆会使头发纤维结植产生变化,形成干涩、枯黄及分叉等受损发质。如果发质已经受损,就要赶快使用具修护功效的发品。

  病态发质

  这种发质通常是因为头皮局部病变造成的,比如最常见的头皮屑就是一种,产生头皮屑的原因通常是由于头皮的皮脂腺分泌过多的油脂,加上清洁不良,会导至霉菌感染,或受使用不良或加了药物的洗发精,会刺激皮脂腺分泌更多油脂,导至头皮屑增加。

  怎么正确护理头发?

  1、正确洗发

  洗发时首先用40度的温水彻底淋湿秀发,温度不应过高或过低,以免清洗不净或烫伤头皮。洗发时避免将洗发液直接倒在头发上,可先倒于手中,搓起泡沫再涂抹头发,同时不要过分用力擦洗,也不可用指甲挠头皮或将头发盘绕堆在头顶(长发),应用手指肚轻轻按摩发丝,最后,彻底冲洗。

  2、正确干发

  湿发变干也有很多技巧。用棉质毛巾将水分压出、吸干,用木梳梳开打结的头发后,让其自然晾干。如果使用吹风筒,注意温度和距离不可太高太近(至少与头发距离10厘米),并要不断变换吹风位置。

  3、正确梳发

  头发湿时最容易受损,因而梳理湿发要更加仔细。首先要从发梢部分梳起,逐渐向上梳,最后再从发根梳至发梢,以免头发打结,拉伤,弄断。当然,短发就无需这么多虑了。选择梳子时最好选用齿端圆滑、粗齿的梳子,避免使用金属发梳。除了讲求护发的技巧,拥有健康的身体对养发来说也很重要。

  4、合理饮食

  营养学家称,均衡的营养对保护秀发至关重要。因为食物为头发提供的养分是它健康生长的源泉。维生素A、C、E和叶绿素是头发重要的养分之一,一般在新鲜的水果中如橙、柠檬、弥猴桃等;维生素B也可为头发提供重要的营养素,一般在鸡蛋、奶类和大豆中含有。来自低脂肪的食物如鱼、鸡等含有大量蛋白质,是头发营养的另一主要来源。另外富含铁质和矿物质的食物也发挥着重要作用。

  5、头皮按摩

  自前而后按摩头皮,力度不要过大,每天两三次,每次5分钟,可以疏通头部经络,调畅气血,对于头发干枯、脱落都有一定帮助。

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