当前位置:品牌童装网>时尚频道> 美容美体 >正文

皮肤粗糙怎么办 是什么原因导致皮肤粗糙

2017-09-07
来源: 家庭医生在线
编辑:zxc
导读: 我们常用“肤如凝脂”来形容皮肤洁白且细腻,由此可知,皮肤不但要颜色白,还讲究细腻无疵的重要性。可是我们的皮肤却因为各种原因变得粗糙无光泽。是什么原因导致皮肤粗糙?有什么办法能改善皮肤粗糙?

  我们常用“肤如凝脂”来形容皮肤洁白且细腻,由此可知,皮肤不但要颜色白,还讲究细腻无疵的重要性。可是我们的皮肤却因为各种原因变得粗糙无光泽。是什么原因导致皮肤粗糙?有什么办法能改善皮肤粗糙?

  皮肤粗糙的原因:

  1、肌肤水油平衡失调

  当体内的维生素A和B族维生素缺乏时易导致皮肤粗糙。如果日常饮食中脂肪酸的摄入过少、各种水果的摄取不足或饮水不够等都易造成维生素、水分和油脂的摄取不足,从而导致皮肤粗糙。

  2、生活环境的恶劣

  强烈的紫外线,会使细胞受到损伤,影响其正常代谢,加速色素的沉积,使皮肤因水分缺失而干燥。干燥寒冷的气候,因为湿度低,会皮肤变得干燥。

  3、不良的生活习惯

  处于经期,睡眠不足,常熬夜,不爱喝水,常吃辛辣刺激的食物,水果的摄取量少等不良的活习惯也会影响细胞的新陈代谢。工作压力大,长期处于紧张状态,也会使皮肤粗糙无光泽。

  4、不正确使用化妆品

  皮肤正常的ph值范围是5到7,也就是偏酸性。最佳ph值有利于皮肤吸收营养。其中皮肤对香皂的中和能力较差,所以使用碱性化妆品或香皂,容易使皮肤角质层变薄甚至发炎。

  5、改善皮肤粗糙的方法:

  多吃维生素含量高的食物

  饮食方法绝对是一个很靠谱的方法,这能够从内到外的改善其肌肤问题,从内到外的散发出女人独特的魅力,而女性为了保养肌肤,饮食方法下点功夫绝对值得推荐。而对于肌肤保养很好的食物有很多,而最好多多摄入富含维生素高的食物,而最为常见的食物如:新鲜的蔬菜和水果最为合适。

  重视内分泌的调理

  内分泌是导致肌肤问题不断的主要根源之一,日常生活中应当注重个人内分泌的调整,严重者可以去看看中医,轻微者建议从个人的生活饮食习惯中,慢慢调理个人内分泌平衡。

  坚持每日清洁肌肤

  想要摆脱肌肤粗糙,坚持做好肌肤清洁工作尤为重要,导致肌肤粗糙很到程度上由于肌肤油脂过分杜绝,导致毛孔粗大、粉刺黑头等等,为此每日做好脸部肌肤深层清洁不容懈怠。

  保湿滋润不能忽视

  肌肤粗糙暗沉无光和肌肤缺水有这很大的关系,日常在做完相应的清洁工作之后,必须坚持使用爽肤水和乳液,让肌肤每日吸收营养成分,保湿补水是肌肤护理不容忽视的重要步骤。

  杜绝熬夜保证睡眠

  睡眠是养护肌肤的最有效方法,足够的睡眠让人体可以排出堆积体内的毒素,深层焕发肌肤深层光泽,日常要养成少熬夜的不良习惯,睡美容觉的良好习惯,好肌肤,从睡眠开始。

  合理使用化妆品

  对于女性朋友而言,使用化妆品是少不了的,但是要合理的使用,因为化妆品当中含有多种的化学成分,这会对于肌肤造成很大的损伤,并且使用过后要彻底的清洁皮肤。

声明:本文章为会员zxc于2017-09-07分享,此类稿件不代表本网观点。
品牌童装网版权与免责声明:
本网转载其他媒体稿件是为传播更多信息,此类稿件不代表本网观点,本网不承担稿件侵权行为连带责任。
投诉电话:0755-88835870
国庆中秋 品牌童装双节放大价