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大姨妈最害怕的4件事 你伤害过她吗

2017-09-22
来源: 99健康网
编辑:Sally
导读: 女性的经期是一个非常特殊的时期,这时候需要你悉心的呵护好好照顾自己的身体,而有些女人却因为不注意经期保养而落下很多毛病,下面为您讲解经期最伤身的行为,看看你犯了哪条。

  很多女性都把月经亲密的称为“大姨妈”,只是在大姨妈来临的时候,你是不是已经做好要保护她的准备了呢?以下这四件事是大姨妈最害怕的事,看看你有没有伤害过她。

  大姨妈最害怕的4件事

  1、大姨妈光顾时喝酒

  女性的荷尔蒙在大姨妈即将到来时就会有所变化,如果这个时候喝酒的话,会严重影响酒精的代谢,而酒精若不能快速的从排出体外,就会转化成对身体有害的物质,这时如果要清除这些有害物,势必会加重肝的负担。而且在月经期间喝酒更容易导致中毒事件。如果实在忍不住,可以适当的喝一点红酒。

  2、大姨妈光顾时喝浓茶咖啡

  很多人都有喝茶的习惯,在国人看来,喝茶也是养生一种手段,有些人喝茶习惯了,即使在月经期也不避嫌,殊不知这时如果喝茶,不但没有养生的效果,反而会让你的身体越喝越差。还有一些女白领习惯在办公室喝咖啡的,在大姨妈光顾的时候也要忍一忍。

  3、大姨妈光顾时贪凉爱辣

  痛经是很多女性朋友的恶梦,其实这一切都有可能是你一手造成的。我们都知道寒性体质的人最容易痛经,而这些女人如果在经期也不注意饮食,还喜欢吃一些凉性的水果或其他食物,又或者由于口味变重忍不住吃一些辣的东西,都会导致痛经加重,而且还不利于经血的排出,导致经血残留在子宫内,堆积成生理垃圾。

  4、大姨妈光顾时性欲大开

  有些女性偏偏会在这个特殊时期性欲大增,一时没忍住就有了性生活,早在古代就忌讳这种时期圆房,一方面抵抗力差,另一方面由于这个时期的生理需求,子宫口会大开,就更容易让细菌有机可趁机,使女性患上疾病。

  大姨妈希望你这样对她

  1、饮食上应该注意吃一些可以温暖子宫且能活血化淤的食物,同时也要注意补充营养,吃一些容易消化的食物,这样也可以减少经期便秘,保持大便通畅还能减少盆腔充血的症状。

  2、你的大姨妈希望你尽量不要生气,很多女性由于经期的一些不适导致心情烦躁,并纵容自己乱发脾气,如果不能保持良好的心态,说不定下次大姨妈就不会准时光顾了,而且生气也伤肝哦。

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