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原来减肥的同时还需要补充这些 看来我要瘦了

2017-11-02
来源: 海希尔贸易
编辑:Sally
导读: 哪个胖子没有一颗想要瘦下来的心?正所谓“爱美之心人皆有之”,因此很多人在减肥的时候都是会采取节食的减肥方法,但是在节食减肥的时候,我们身体中的营养素也是被消耗的,所以我们应该及时的补充,这样我们才能保证我们减肥的效果的。

  哪个胖子没有一颗想要瘦下来的心?正所谓“爱美之心人皆有之”,因此很多人在减肥的时候都是会采取节食的减肥方法,但是在节食减肥的时候,我们身体中的营养素也是被消耗的,所以我们应该及时的补充,这样我们才能保证我们减肥的效果的。

  维生素C

  维生素C能合成肉碱,促进脂肪代谢,加速脂肪的分解和燃烧。如果在新陈代谢过程中,肉碱含量不足,就会导致脂肪囤积,形成脂肪组织。

  长期缺乏维生素C,你肯定会越来越胖。而且研究发现维生素C摄入充足的人,运动时燃烧的脂肪比维生素摄入不足的人要多30%。所以,MM要注意补充维生素C,避免因缺乏维生素C而影响减肥效果。

  维生素D

  维生素D是人体制造瘦素所必需的。瘦素是一种可控制人食欲的激素。它会使人在进餐后产生吃饱的感觉,从而停止进食。人体内的瘦素含量若不断降低,胃口就会越来越大,从而更容易患上肥胖症。另外,控制卡路里减肥时,增加维生素D的吸收量有助于减肥,所以多吸收维生素D可以帮助减肥瘦身的人更加轻松地减肥。

  维生素E

  维生素E能促进人体新陈代谢,改善血液循环,促进食物的消化吸收,清除体内废物,避免毒素在肠胃堆积,让你的小肚子越来越大。

  缺乏维生素E,不仅人体基础代谢率降低,而且会出现皮肤发干粗糙老化的后果哦。成人的维生素E供给量为15毫克/日。

  维生素A

  维生素A能维持正常的视觉反应,维持上皮组织的正常形态与功能,维持正常的骨骼发育,还有维护皮肤细胞功能的作用,可以使皮肤柔软细嫩,有防皱去皱功效,

  缺乏维生素A会使上皮细胞功能减退,导致皮肤弹性下降,干燥,粗糙,失去光泽。

  所以在减肥的同时也要保证这些微量元素的正常补充,已达到既能健康又能瘦身的效果。

  科学实验证实,通过摄入益生菌,可以有效的防治肥胖。

  ①抑制食欲,增加饱腹感:益生菌可以通过刺激CCK,GLP-1等饱腹因子的释放,以及减少胃促生长激素的分泌,从而减少食物摄入,降低体重和脂肪的蓄积。

  ②降低胆固醇:益生菌可以通过同化作用以及共沉淀作用减少胆固醇的吸收。

  ③调节肠道菌相:益生菌进入肠道内后,使失衡的肠道菌相正常化(厚壁菌门减少,拟杆菌门增加),降低肠上皮细胞的通透性,减少循环中LPS的含量,减少炎症因子,进而提高胰岛素敏感性。

  益生菌减肥零副作用零反弹、不减水不减胸不伤害肌肤、不节食不运动、使用简单便捷等特点,让减肥进入了新的阶段。传统减肥药减肥效果差、副作用大等问题得到根本性解决,肥胖不再成为困扰人们的问题。

  益生菌让健康减肥、时尚减肥成为可能,它在塑造性感窈窕曲线的同时,还能有效排毒美体养颜,让肌肤变得光泽靓丽、弹性紧致。女性希望自己身材窈窕性感凹凸有致,也希望自己肤如凝脂光滑嫩白,用益生菌减肥,两个问题一次解决。

  权威医学研究机构检测证明,益生菌减肥不含西布曲明、麻黄素、双氢克尿嚏、马吲哚等副作用明显药物减肥成分和违禁成分,确保100%健康安全;益生菌减肥,能快速有效去除腰腹部的顽固性脂肪,减肥过程中无需节食和运动,减肥后不反弹;益生菌减肥还能持续排出体内毒素美体养颜,让女性由内而外呈现迷人魅力。

  研究表明,益生菌能迅速进入到人体肠道内部,加速脂肪燃烧分解转化,同时提高人体新陈代谢,以此达到快速瘦身的目的。益生菌减肥的这种直接从肥胖根源着手减肥的方式被称之为“益生菌减肥”模式,该模式更加直接有效,快速燃脂,且不可逆不反弹。这就是益生菌减肥效果的有效保障。

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