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坏毛病让乳房缩水 这个丰胸佳期有人一生都没机会

2017-11-13
来源: 99健康网
编辑:Sally
导读: 生活中很多女性朋友由于有一些坏习惯导致乳房发育不全或缩水变小,这种情况要如何让乳房二次发育再变大呢?

  如果你曾拥有比较满意的胸围,而现在发现缩水变小或变形了,若排除疾病的可能,很多时候都与你的日常行为有关,对于绝大多数女人来说,想要乳房变大,还有一个难得机会,但有些女人可能一生都没有这个机会。到底是什么呢?

  坏毛病让乳房缩水变小

  1、偏食导致营养摄入不足

  女人们为了减肥那可是什么事都能干出来,节食是她们认为最快最有效的方法,但也因此会你的身体缺少营养,导致乳房缩水。所以女人即使要减肥,也要注意营养,蛋白质是乳房的主要营养之一,所以摄取足够的蛋白质才能让乳房越来越完美。摄取渠道可以通过饮食如鸡蛋、鱼肉、核桃、大豆等。

  2、运动过度导致的伤害

  现在很多健美操,健身运动,丰胸运动都非常受到女性朋友的喜爱,毕竟运动是人们认为健康的方法,首先这个前提必须是适当,若是运动量过大,加上在运动时没有注意穿正规的运动内衣的话,就会伤害到乳房,让乳房下垂等。

  3、学人家用按摩产品

  听说按摩对乳房好,还能丰胸,所以很多女性也尝试着给自己的乳房按摩,但是按摩如果选择了错误的产品反而会让乳房越来越小,其实你根本就不了解怎么按摩才能有效的刺激乳房的发育,所以效果也总是不如人意。

  4、内衣从不换尺寸

  一件合适的内衣对乳房不仅起到保护作用,还能保证乳房的健康发育及美观。但是有些人也许从过了青春期后就一直用同一种尺寸的胸罩。其实女人的乳房即使过了青春期也多多少少会有变化。不信你可以定期去测量一下自己的胸围,就会发现这些微妙的变化。

  这个丰胸佳期有些人一生都没机会

  很多人都觉得经期是丰胸的最佳时期,其实孕期才是丰胸佳期,由于在怀孕的时候,女人内分泌和激素都会改变,而且在孕期也能明显感觉到乳房在增大。所以一定要在这个时期保护好乳房,即使产后也能保持丰满的胸围。但是对于一些不能怀孕的女人来说,她们一生都没有机会,所以有机会一定要抓紧了。

  1、孕妈咪在怀孕初期,一般到一周左右就会发现乳头的颜色加深,乳晕也会扩大,还可能长出一些小疙瘩。而乳房变得柔软且会看到乳房下方的血管越来越明显,这样一直到怀孕四个月的时候,多数人的乳房已经变大了,同时还会有些许胀痛感。此时可以用热毛巾进行热敷,也可以用按摩的方法缓解症状,还能有效促进乳房再发育,但是按摩的力度一定要轻揉。

  2、过了三个月就到了孕中期了,此时乳房会有持续增大的迹象,但是胀痛感几乎是没有了,有些第一次怀上的新妈咪由于乳头较敏感,可能里面都已经开始分泌出乳汁了,所以在此时如果有少量的白色乳汁出现不必太惊慌,可以每天用温水擦洗乳头,完事后抹点油,不但可以增加乳房的弹性还能更适应外部的刺激,降低外界刺激的敏感度。

  3、到了孕晚期,由于小宝贝越长越大,孕妈咪的肚子也会越来越大,而乳房的尺寸也长到一定程度,此时乳房的胀痛感会越来越严重。到到临产前,乳房增大的速度会放慢。此时只要做好日常清洁工作,同时还要注意给乳房按摩以缓解胀痛感,而且在整个孕期,胸罩也要注意替换尺寸,不要乳房变大了,胸罩还是原来的。

  提醒:孕妈咪在选择胸罩的时候要以舒适安全为主,大小适中,不要太过紧,这样不利于乳房的发育,毕竟能让乳房快速变大的机会不多。

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