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女性冬天嘴唇常发紫 小心这六大原因

发布时间:2018-01-09 10:40:00
来源: 99健康网
编辑:Sally
导读: 有的妹子一到冬天就会发现自己的嘴唇是紫色的,这是怎么一回事呢?下面就来和小编一起看看导致嘴唇发紫的一些原因。

  很多女性一到冬天,嘴唇的颜色就容易发紫,这到底是怎么一回事?导致嘴唇发紫的原因有哪些,会有什么影响吗?和小编一起来看看吧。

  女性冬天嘴唇发紫什么原因

  身体受冻

  冬季寒冷的气候会影响皮肤中的血液循环,身体末端血液循环不良,嘴唇就容易发紫,尤其是在冬天爱美的小女生,常常穿得不够保暖,身体受冻时间长让嘴唇变紫。

  年轻的时候体质好,可能受冻也没什么感觉,但随着年纪的增长,就知道其中的危害了,天气凉了还是要多穿一些,多喝些热水,多吃温性的食物。

  暖气中毒

  很多老人家到冬天非常怕冷,在家里的时候经常会使用电暖器,电炉,烤炭火等等,而且门窗关闭严实,这样一来就容易引起一氧化碳中毒,进而让嘴巴呈紫色,另外,冬天使用液化气洗澡的时候,要注意家里的通风。

  气血不足

  这是很多女性都普遍存在的问题,这类女性一到冬天感觉特别明显,非常怕冷,手脚总是冰冰凉凉的,经期容易有痛经等,由于气血不足,在极度寒冷时,身体末端血液循环不良,嘴唇呈现青紫色。

  消化异常

  最近一段时间里,总是有食欲不佳、便秘、腹泻、腹胀等等,这些消化系统出现异常的表现,会影响全身的血液循环,在寒冷的天气就很容易让嘴唇呈紫色。

  心脏不好

  身体血液循环不好,供血能力差就容易引起嘴唇发紫,所以一些心脏功能不好就常常会有嘴唇发紫的现象,像是心脏病、心脑血管疾病、心绞痛、心肌供血不足等患者。

  其他疾病

  如果全身血液循环不佳,有可能是因为肝功能异常、肾功能异常等内脏疾病一起的,另外,有中风的倾向老人,也会有嘴唇发紫的现象,这些情况还要警惕身体的其他异常症状。

  冬天嘴唇发紫怎么办

  花半小时运动

  一般来说,到了冬天容易嘴唇是血液循环不好的表现,尤其是经常坐着不运动的人,更会影响到身体的血液循环,如果你很少运动,那么,每天不妨花半个小时左右的时间来运动下,可以跳舞,可以散步,也可以打球,总之要加强锻炼。

  每天晚上泡脚

  血液循环不好,身体里的寒气,湿气等等情况的人,可以通过热水泡脚来改善这些问题,每次泡差不多20分钟,让身体发热有些微汗,坚持泡会可以看到效果。

  适量吃些坚果

  坚果中含有大量的氨基酸和不饱和脂肪酸,对心脏十分有益,而且对体寒,怕冷之类的问题也有缓解效果,如核桃,杏仁,花生等等,可以每天吃一小把。

  吃补血活血的食物

  血液循环不好,血量不足的人,先要给身体补补血,多吃些富含铁的食物,如动物肝,动物血等等,冬天多吃温性食物,如虾、乌鸡、桂圆、红枣、羊肉、核桃、黑豆、牛肉、当归等。

  推荐食谱:黑米红枣粥

  黑米,桂圆,红枣,花生各适量,这几种材料一起熬成粥喝,想要粥变得更黏稠,可以再加一些山药来煮。

  作用:补血益气,同时还能促进血液循环。

  推荐食谱:枸杞乌鸡汤

  红枣,枸杞,乌鸡各适量,乌鸡处理干净,放到瓦煲内,加适量清水,大火煮沸,继续用小火煮至材料熟软,调味。

  作用:补气养血,固肾调精。

  推荐食谱:当归鲫鱼汤

  鲫鱼1条、当归1支、枸杞2汤匙、黄耆10片、姜5片。鲫鱼处理干净,用盐腌制15分,当归洗净切成片,姜切成丝,枸杞和黄耆洗净;当归、黄耆、枸杞、1汤匙料酒和4碗清水大火煮沸,改小火焖煮25分;往鱼腹塞入少许姜丝,将鲫鱼放入瓦煲内,倒入熬好的当归汤搅匀,大火煮沸改小火煮35分,调味。

  作用:大补之汤,补血,养血,活血,补气,还能健脾利湿、和中开胃等。

  唇部保养的注意事项

  在日常生活中,要注意唇部保养,主要有以下注意事项:

  切忌随意舔唇

  其实,舔唇只会带来短暂的湿润。随着唾液中的水分蒸发,不仅会变干,还会带走嘴唇内部的水分,导致唇黏膜发皱。不但变得更干燥,甚至还会导致感染、肿胀。因此,正确的做法是多喝水。专家认为,嘴唇干裂除了缺乏维生素外,最主要原因是缺水。因此,嘴唇干裂除了缺乏维生素以外,主要原因还是身体中比较缺水。因此,多喝水是缓解嘴唇干裂的前提。必要时,也可选择一些保湿度较高,如含有芦荟、维E成分的润唇产品涂抹。

  切忌随意撕皮

  一般情况下,口唇干裂后,容易起皮。脱皮之前,脱皮与口唇粘连。因此,这个时候,大家不自觉的就会想把翘皮撕扯掉。撤掉之后,轻则出血、疼痛,重则影响说话。专家建议大家,要“温柔的”对待自己的嘴唇。比如说,在处理脱皮时,可以先用热毛巾将死皮软化,然后,再用棉棒清理,最后搽上润唇膏。过敏体质的人,也可用棉签将香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上,同样能起到保湿作用。

  忌食过辣等刺激性食物

  过辣等刺激性食物会刺激到嘴唇,使干燥恶化。比如,一些食物如变态辣烤翅,上面的辣椒粉会强烈地刺激到唇部黏膜,导致嘴唇溃烂,甚至会起水泡。专家认为,要想真正的保护好自己的嘴唇,还是要从生活规律、饮食清淡这些小事做起。

  忌过多使用唇膏

  正常情况下,一天使用1—3次唇膏即可。嘴唇特别干时,可以在吃饭或喝水后,立即涂上润唇膏。需要注意的是,应尽量选择有机、环保的天然物质做成的唇膏。

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