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产后抑郁症的表现 胃口不佳或是征兆

发布时间:2018-03-06 18:38:00
来源: 寻医问药网
编辑:Sally
导读: 产后抑郁症是常见的产后疾病,这种心理疾病的危害比其他常见的月子病的危害还要大,如果调理不当的话,很可能会出现轻生的念头,甚至会伤害到孩子的健康。那么产后抑郁症的表现有哪些呢?怎么避免产后抑郁症的出现呢?下面寻医问药专家带大家来了解一下产后抑郁症的表现!

  产后抑郁症是常见的产后疾病,这种心理疾病的危害比其他常见的月子病的危害还要大,如果调理不当的话,很可能会出现轻生的念头,甚至会伤害到孩子的健康。那么产后抑郁症的表现有哪些呢?怎么避免产后抑郁症的出现呢?下面寻医问药专家带大家来了解一下产后抑郁症的表现!

  产后抑郁症的表现

  胃口不佳

  专家表示,产后抑郁症患者的胃口常常不佳,即使是平时爱吃的人,美酒佳肴也勾不起他的食欲。体重明显下降。

  无法正常生活

  产后抑郁症患者无法融入正常的生活中,如果不能参照原来的生活习惯和模式,包括饮食、睡眠和工作,那么就是主要看饮食和睡眠,看是否无法正常进行。许多患病的产妇会容易感到疲乏,或者易怒。

  对宝宝的态度不一

  时而喜欢宝宝时而厌恶宝宝,时而高兴时而悲伤,情绪波动非常大,前一秒还因为宝宝的可爱会心一笑,下一秒也会因为宝宝的啼哭大发雷霆。

  创造性思维受损,主动性降低

  表现为反应迟钝,注意力难以集中,工作效率和处理事务的能力下降。对生活时常缺乏信心,觉得生活无意义。表现为厌食、睡眠障碍、易疲倦、性欲减退,还可能伴有一些躯体症状,如头昏头痛、恶心、胃部灼烧、便秘、呼吸心率加快、泌乳减少等。重者甚至绝望,出现自杀或杀婴的倾向,有时陷于错乱或昏睡状态。

  如何预防自己患上产后抑郁症呢?

  加强孕期保健

  重视孕妇心理卫生的咨询与指导,对不良个性,既往有PPD史或家族史,筛查出有精神症状的高危孕妇进行监测和必要的干预,重视办好孕妇学校,鼓励孕妇及其丈夫一起来上课,学习认识妊娠和分娩的相关知识,了解分娩过程及分娩时的放松技术与助产人员的配合,消除其紧张,恐惧的消极情绪。

  创造安静、舒适休养的环境

  新妈妈在分娩过程中经历阵痛,体力和精力消耗巨大,产后需要充分的睡眠和休息,要减少不必要的打扰。家人要做好安排护理工作,避免新妈妈过度困乏,让她在安静、舒适的环境中度过这段精神状态最不稳定的时期。

  营造和谐的家庭氛围

  和谐的家庭氛围,有利于家庭各成员之间建立多种可信赖的亲情关系。和谐的家庭氛围能够使新妈妈心情愉快地适应环境和身体的变化,顺利度过产褥期,预防产后抑郁症的发生。

  多谈心

  产后抑郁很大的一个原因是因为妈妈们自己承受所有的担忧,其实妈妈可以列出你们关于成为父母后最恐惧的三件事,然后跟丈夫或者朋友谈谈,让情绪找到一个出口,而且也能真正解决各种担忧的问题。

  产后抑郁症是常见的心理疾病,以上我们为大家介绍了产后抑郁症的表现,如果你的妻子出现了脾气反复无常,性情大变的情况,千万不要忽视,这很可能是产后抑郁症的表现,一定要及时的调养!

声明:本文章为会员Sally于2018-03-06分享,此类稿件不代表本网观点。
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