每个女孩都有一个公主梦 让TATA为你实现
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脚被称为第二心脏,在双脚上有很多脏腑器官的反射区域。适当的泡脚能够加快血液循环速度,提高基础代谢率,调理的内分泌系统,具有防病和治病的功效。
女人常泡脚有好处,会给你带来4大好处
1、热水泡脚解表散寒
经常用热水泡脚对身体的好处还是很多的,尤其是在冬天,寒从脚起,着凉后容易出现寒性肌肉酸痛、手脚冰凉以及寒性胃痛等等不适。
以及女性的宫寒、月经不调等妇科病症,坚持用热水泡脚一段时日,能有效改善血液循环,疏通经络,解表散寒,提高睡眠质量。
2、橘子皮泡脚能提高睡眠质量
把新鲜的橘子皮洗干净放在通风的环境中,让其干燥一星期,在泡脚前把适量的橘子皮放在麻袋里面,然后倒入热水泡脚。橘子皮的气味芳香,具有安神助眠以及祛风寒的功效,提高了女性的睡眠质量。
3、艾叶泡脚改善肺功能
艾叶能温中、逐冷、除湿,用艾叶水泡脚,能通十二经络,调理阴阳,经络通畅后气血就会跟着畅通,体内的寒气自然能被赶走,另外,艾草泡脚能够改善肺部功能,对于患有慢性支气管炎和容易咳白痰的人很有好处。
4、生姜泡脚能散寒发汗
把老生姜拍扁放在水里面煮10分钟左右,然后把水倒在盆子里面泡脚,泡脚完成之后及时穿上袜子保暖。生姜性温,能加快血液循环速度,提高了基础代谢率,让全身的毛孔放开,具有祛风去寒以及散寒发汗的功效。
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