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女性夏季防晒小常识 你都知道吗?

发布时间:2019-05-21 17:51:00
来源: 品牌童装网
编辑:Rose
导读: 夏季太阳光严重,防晒一直是美妈的重要课程。虽然现在并非夏天,但是大家还是需要了解一些夏季防晒小常识,下面就和小编一起看看吧!

  夏季太阳光严重,防晒一直是美妈的重要课程。虽然现在并非夏天,但是大家还是需要了解一些夏季防晒小常识,下面就和小编一起看看吧!

  女性夏季防晒方法有哪些?

  1、根据肤质

  由于每个人的肤质不用,所以选择防晒产品有很大的不同,如油性皮肤的人,可选择清爽的防晒喷雾或乳液,而中干性皮肤可选择防晒霜,如果外出游泳则可选用防晒油。

  2、根据防晒系数

  长时间处于室内的人可选用防晒系数SPF值10左右,PA+的防晒产品;经常在户外活动、容易晒黑、对强光敏感的人,可选用SPF值20左右,PA++。

  长时间在烈日下工作或者到海边游玩,选用SPF值30左右,PA+++强效防晒产品。日常使用SPF值15-25,PA++即可。

  3、用对防晒有益的食物

  早上每天出门前,可以吃些对防晒有益的食物,像番茄汁,樱桃,冬瓜,香蕉,西瓜,柠檬等防晒食物呢!开启一天的防御紫外线、抵抗晒黑的模式~注意啦!避免食用光感性食物,如芹菜、韭菜、香菜等。

  4、避免正中午出门

  尽量避免日晒很厉害的正中午出门,下午2点的紫外线非常强啦,特别是一些反辐射厉害的海边和沙滩、雪地或者街面的一些橱窗,这些都要避免靠近哦!因为它们会反射强大的紫外线到你的身体上啦!

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