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很多人都会在某一时刻,感到怀疑人生,常常迷失在自我否定之中。人是一种矛盾的动物,惰性与的潜力在体内共存。人一旦没有自律的意识,就会被懒惰驱使并奴役。
很羡慕这一类的群体,自信又自律。无论是生活还是工作,都保持着清醒的头脑。在饮食方面,控制自己的欲望,不暴饮暴食;在身体管理方面,每天有计划,持续锻炼,保持美好体态,不会因为肥胖而自怨自艾;在处理事情方面 ,从来不会因为拖拖拉拉而给人不好的印象分,更不会被归类为得过且过,平庸之辈。
一直觉得,人终的,取决于对自我要求的,这是不容置疑的。而施加了一定的压力和强迫之后,不断朝向一个目标努力,人的潜力才会被激发出来,显现出不同于常人的地方。
自律是成功和自由的特征,一屋不扫,何以扫天下?自律意味着你必须有所放弃,放弃自己的偏好,放弃自己的惰性。
“你见过凌晨四点钟的洛杉矶吗?”这是科比的座右铭,他每天凌晨四点钟准时起床,进行训练,才成就了他伟大的篮球事业。
所以,要做到自律,关键在于每天去做一点自己心里并不愿意做、但对自己有益的事情,以此来磨砺、调控自己的心性。
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