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祛斑又美白的汤 想不想在这个夏日尝试一下?

发布时间:2020-07-21 17:45:00
来源: 品牌童装网
编辑:paper
导读: 女性随着年纪的增长 ,脸上会渐渐冒出斑点的痕迹,皮肤若是不加护理,也会渐渐的暗沉,这就为我们的皮肤留下了岁月的痕迹,这应该是我们女性所不愿意看到的。

  女性随着年纪的增长 ,脸上会渐渐冒出斑点的痕迹,皮肤若是不加护理,也会渐渐的暗沉,这就为我们的皮肤留下了岁月的痕迹,这应该是我们女性所不愿意看到的。

  吹弹可破的肌肤,离不开我们日常的护肤及打理。其实食补不失为一种护肤的上好方法,这是小编也一直所推崇的。在美食中护肤,岂不两全其美。

  在此推荐两道美白祛斑汤,也是众多人推荐的。首一道汤,准备好材料:绿豆5钱、赤小豆或是红豆5钱、百合5钱。因为豆类会比较难煮,因此我们将绿豆、赤小豆、百合洗净,用适量清水浸泡半小时。

  然后把洗净的食材一起放进锅中,加适量的水用大火煮,待水滚开后,再改小火煮,直至豆熟。再依个人喜好,加盐或糖调味皆可。(糖和盐都不要过多了哦)

  另外一道是:猪肾山药汤。

  食材:猪肾2只,山药100克,枸杞子50克,沙参50克,薏苡仁50克,盐、姜、葱各少许。然后用平常煲汤的方法,把它们炖好,调好味就可以出炉了。

  据资料显示,猪肾补肾,山药健脾,枸杞子补养肝血,沙参和胃养阴,苡仁化湿祛斑美容,还可去我们为之烦恼的黄褐斑,其功效众多且美味。

  这两道美白祛斑汤,相信你们会爱上的,及时抓住心动的那一刻,进厨房做一道美味汤,补补营养也是不错的。

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