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平时容易上火?不妨去试试这道靓汤

发布时间:2020-10-13 14:47:00
来源: 品牌童装网
编辑:paper
导读: 生活中的美食,琳琅满目,但稍一不小心,就会吃多了上火,从而导致皮肤以及身体上的不适,这时,就需要降降火气了,让心神也安宁。

  生活中的美食,琳琅满目,但稍一不小心,就会吃多了上火,从而导致皮肤以及身体上的不适,这时,就需要降降火气了,让心神也安宁。

  秋冬季节已来临,气候干燥,皮肤也容易干燥,作为一个地道的广东人,煲汤是一个拿手活,因为日常必备的就是汤饮了,下面,小编将与大家分享秋冬时节降火的汤,味蕾上也是一大满足。

  首先,是南瓜海带汤。需要的食材也比较容易买到,且经济实惠,有南瓜、海带、瘦肉这三种食材,均适量。过程也非常的简单,先将买来的海带清洗干净(多洗几遍,自身会带有很多的盐分),然后将海带泡软,南瓜、瘦肉洗净切块。

  所有的食材准备好后,准备一个大小适中的锅,将三种食材放入,加入适量的清水,开始用大火煮沸,然后调制小火,慢慢熬至食物软烂就可以出炉了。

  生活中,除了美食会让你上火之外,或许还会有其他烦恼的事情让你上火,但我们还是需要保持良好的心态,去面对生活中给予我们的爱与其他。

  看看外面多彩的世界,多去走走,或许你会收获不一样的心态。其实,做美食也是另一种治愈系的生活方式,除了上面的这道南瓜海带汤,大家也可以尝试做其他的广东靓汤,色香味俱全。

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